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余闻上古之人春秋皆度百岁而动作不衰，今时之人年半百而动作皆衰者，时事异也，人将失之焉？上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
【作者介绍】
徐文兵，著名中医专家，出身中医世家，毕业于北京中医药大学。先后师从裴永清教授，研修《伤寒杂徐文兵病论》及临床应用；师从周稔丰教授，学习五禽戏、病气诊断；师从苏有余先生，学习研修内丹功法；师从马世琦先生，研修形意拳。熟悉中药、经络、腧穴的形、气、性、用，以及组方配伍。现为北京厚朴中医学堂堂主，北京御源堂、平心堂中医门诊专家。多次受邀在北京电视台讲授健康知识；担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾；受著名主持人梁冬之邀，作客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》；著有《字里藏医》等
通过调侃时下社会热点，将观众带回到与这些热点相关的老故事中，在古今中外中跳进跳出、大开大合的讲述中，让观众在故事中里体味变化的时代和不变的真情。
《蒋勋细说红楼梦》这是蒋勋老师在长达半个世纪的时间中反复阅读《红楼梦》三十多遍后的系列讲座录音集，蒋勋从美的角度，从情感出发梳理《红楼梦》文本中渗透出的细微感觉。蒋老师完全超越了考据，满足的不是人们的好奇心，而是与你生命的对接。走进蒋勋老师的《红楼梦》私家讲堂，细细品味，会感觉正在阅读自己的一生。
《易经的智慧》易经的智慧64卦为我们的生活解惑，减压。《易经》没有那么神秘，它是科学的，它就在我们的身边，我们每天的生活起居，工作事业，健康幸福，都受这64个哲理的左右。
《话说天下2014》天下人的天下，江湖人的江湖，话说天下，和您聊聊不同寻常的历史人物，四海一统，三国六朝，合合分分的天下，起起落落的人生，话说天下，给您说说跌宕传奇的历史故事，盖棺百年后，重说忠奸善恶，笔墨玄机里，再探是非曲直。
《曾仕强论三国智慧》通过对《三国演义》的分析，将三国中性格各异的众多人物，特别对其中主要人物的性格、命运进行分析、点评，展现三国人物的成败得失，及每个人物是如何处理发生的各种历史事件的，他又为什么会这样处理？
《话说天下2015》纵横天下，穿越历史，搜罗传奇，感受魅力，读不尽悲欢离合，叹不尽恩怨情仇，精彩的历史瞬间，别样的激情演绎，一段段往事，帝王将相，文人墨客，贩夫走卒尘封千年的历史，欲说还休的善恶古往今来，谁能占尽万事风流借用古人智慧，解读历史细节。
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塞北三朝指的是辽、金、西夏。
塞北三朝诸帝列表
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